憂鬱症可能由明顯的可識別事件引起，例如創傷性喪失、創傷性壓力和情緒傷害。 這些創傷會造成持久的神經遞質缺乏症，導致憂鬱症，這種憂鬱症有時會持續到困難時期。 在其他情況下，我們可以指出可識別的日常挑戰是憂鬱症的根源。
然後是不明原因的憂鬱症，這是由汞、鋁和銅等有毒重金屬引起的，通常是 60 多種EB病毒中的一種或多種低度病毒感染，其中一種或多種 30 種帶狀皰疹病毒，或多種單純皰疹 1 型、單純皰疹 2 型或鉅細胞病毒的一種或多種毒株。
當這些病毒中的一種以您系統中大量有毒重金屬為食時，由此產生的高水平神經毒性廢物會使大腦飽和，從而改變和阻礙多巴胺和血清素等神經遞質，從而導致憂鬱狀態。
腎上腺功能障礙也會導致憂鬱倦怠。
所有這些因素同時出現也可能導致某人的憂鬱症，特別是如果他們在遭受創傷的同時經歷過毒物暴露。
在醫療靈媒 暢銷書 3:6:9 排毒飲食聖經中了解如何幫助治愈憂鬱症，包括應避免的食物、可食用的食物以及一定劑量的補充劑。
以下食物應要避免:
蛋、奶製品、 麩質、玉米、大豆、豬肉、芥菜籽油。
一定劑量的補充劑如下：
- 新鮮芹菜汁：每天最多工作 500 CC
- Celeryforce：每天 3 次，每次 2 粒膠囊
- 5-MTHF：每日 1 粒膠囊
- Ashwagandha：每日 1 滴
- 大麥草汁粉：每日 2 茶匙或 6 粒膠囊
- B 複合物：每日 1 粒膠囊薑黃素：每日 2 粒膠囊
- EPA 和 DHA（不含魚）：每天 1 粒膠囊（隨晚餐服用）
- GABA：每天 1 粒 250 毫克膠囊
- 芙蓉：每天兩次，每次 1 杯茶
- 香蜂草：每天兩次，每次 4 滴
- 甘草根：每天 1 滴（服用兩週，停兩週）
- L-賴氨酸：每日 2 500 毫克膠囊
- 甘氨酸鎂：每天2粒
- 褪黑激素：每天睡前服用 5 毫克
- 初生碘：每天 3 小滴（不是一滴）
- 螺旋藻：每日 2 茶匙或 6 粒膠囊
- 維生素 B12（作為腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素）：每天兩次，每次 2 滴
- 維生素 C（作為 Micro-C）：每天兩次，每次 4 粒膠囊
- 維生素 D3：每天 1,000 IU
- 野生藍莓粉：每日 2 茶匙
- 鋅（液體硫酸鋅）：每天 1 滴